O Ômega 3 são ácidos graxos poli-insaturados EPA e DHA, encontrados no óleo de peixes e possui os seguintes benefícios: diminui o excesso de colesterol e triglicerídeos do sangue, reduz estados inflamatórios nas artrites e previne contra formação e a aderência das gorduras nas artérias, evita enfartos e derrames.
